感情的で目立つ「クラスターB（境界性・反社会性など）」に注目が集まりやすい中、近年では「クラスターAパーソナリティ障害（風変わり・孤立型）」への関心も高まっています。これには以下の3タイプが含まれます：

• 妄想性パーソナリティ障害（PPD）：他人への過度な疑い
• シゾイドパーソナリティ障害（SZPD）：孤立志向、感情の乏しさ
• 統合失調型パーソナリティ障害（SPD）：奇抜な思考、人間関係の極端な困難

これらの人々は騒動を起こさないため、医療現場や研究からも見過ごされがち。しかし、最新のレビュー研究では、

• 心理療法による治療継続率は高く、
• 社会機能や症状の改善も見られた

という結果が報告されました。特に効果的だったのは以下の2つの心理療法：

• MERIT（内省・洞察力を高める）：自分や他人への理解を深め、人間関係での誤解を減らす
• CFT（思いやりのトレーニング）：自己批判を和らげ、人への恐れを減らす

これらは「対人関係の安心感」を育むのが共通点で、「人と関わるのは怖くない」と思えるようになるのが目的です。
社会的孤立感や比較疲れを感じている人にも、こうしたスキルは有効であり、メタ認知やセルフコンパッションを育てることが第一歩となるでしょう。

他人が怖い、人と関われない…見逃されてきた「クラスターAパーソナリティ障害」とは？

感情的で目立つ「クラスターB（境界性・反社会性など）」に注目が集まりやすい中、近年では「クラスターAパーソナリティ障害（風変わり・孤立型）」への関心も高まっています。これには以下の3タイプが含まれます：

• 妄想性パーソナリティ障害（PPD）：他人への過度な疑い
• シゾイドパーソナリティ障害（SZPD）：孤立志向、感情の乏しさ
• 統合失調型パーソナリティ障害（SPD）：奇抜な思考、人間関係の極端な困難

これらの人々は騒動を起こさないため、医療現場や研究からも見過ごされがち。しかし、最新のレビュー研究では、

• 心理療法による治療継続率は高く、
• 社会機能や症状の改善も見られた

という結果が報告されました。特に効果的だったのは以下の2つの心理療法：

• MERIT（内省・洞察力を高める）：自分や他人への理解を深め、人間関係での誤解を減らす
• CFT（思いやりのトレーニング）：自己批判を和らげ、人への恐れを減らす

これらは「対人関係の安心感」を育むのが共通点で、「人と関わるのは怖くない」と思えるようになるのが目的です。
社会的孤立感や比較疲れを感じている人にも、こうしたスキルは有効であり、メタ認知やセルフコンパッションを育てることが第一歩となるでしょう。