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言葉と出会い。人生を変える

まだ出会っていない。
“本当の自分”に会いに行こう

自己否定も肯定もいらない。
あなたに必要なのは自己成長なのだから

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 A:将来、夢

内向的な人こそリーダーに向いている

新しいリーダー像とその根拠「内向的な人はリーダーには向かない」といった固定観念は根強いものがありますが、近年ではその逆の主張が注目を集めています。著名なカウンセラーであるホリー・ガース氏の著
H:健康

「好きに食べる」ことと幸福・健康の意外な関係

直感的な食事の効用「これを食べたら太るかも……」と食事のたびに不安を抱えてしまう人は少なくありません。一方で、食事に対して過度な制限や罪悪感を持たず、直感的に食べる人ほど、実は健康的な体型を
H:健康

理想的な歩数に関する新たな知見

健康寿命延伸への示唆「1日1万歩」という目標は、健康維持のための一般的な目安として広く認識されてきました。しかし、この数字が本当に科学的な根拠に基づいた最適な目標であるのかについては、これま
A:将来、夢

AIと人間の協業

最適な関係性の探求と最新研究が示す洞察人工知能（AI）の進化は目覚ましく、今日では様々な分野において人間とAIの協業が深く浸透しつつあります。私自身も日々の業務でAIを頻繁に活用していますが
未分類

人生の充足感を高めるための新たな視点

ポジティブの追求から回避の停止へ精神的な落ち込みに直面した際、誰もが自身の気分を上向かせたいと願うのはごく自然な感情です。しかし、皮肉なことに、人間は往々にしてその逆の行動を取ってしまいがち
A:将来、夢

小説を読むことが脳にどのような影響を及ぼすのか

来たる2月2日に翻訳家の岸本佐知子氏との対談イベントを控えるにあたり、小説を読むことが脳にどのような影響を及ぼし、いかなる恩恵をもたらすのかについて、改めて調査を進めております。その結果、フ
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