言葉と出会い。人生を変える
内向的な人こそリーダーに向いている
「好きに食べる」ことと幸福・健康の意外な関係
理想的な歩数に関する新たな知見
AIと人間の協業
人生の充足感を高めるための新たな視点
睡眠負債の解消手段として昼寝が注目されており、日常的な睡眠不足を完全に補うことは困難であっても、健康維持において一定の価値があることが知られています。昼寝は短時間で実践できる健康習慣として、
：脳機能維持のための科学的根拠に基づく推奨事項世界保健機関（WHO）が初めて認知症予防に関する包括的なガイドラインを発表しました。これは認知症という世界的な健康課題に対する公式な予防指針とし
ブルーベリーは抗酸化作用に優れたフルーツとして広く知られており、その健康効果については多くの科学的研究によって裏付けられています。特に有効成分であるアントシアニンは、様々な健康上の利益をもたらすこと
ダイエットサプリメント市場において、科学的根拠に基づいて効果が実証されている成分は極めて限られています。その中でも、カフェインは数少ない有効性が認められている成分の一つとして注目されています
トリニティ・カレッジの研究チームが実施した大規模な縦断研究により、精神的健康状態と歩行能力の間に存在する重要な関連性が明らかになりました。この包括的な調査は、メンタルヘルスの変化が身体的な動
マッコーリー大学の研究チームが実施した興味深い実験により、男性の体臭と魅力度の関係について重要な知見が明らかになりました。この研究では82名の女性参加者を対象とし、男性の体臭が異性に与える印
2025年最新版公開日：2025年6月22日前回の記事では、節税やNISA、iDeCoといった制度を活用した資産形成の重要性について解説しました。しかし、知識だけでは十分でないのが、
これまで解説してきた様々な心理的バイアスを克服するために、以下のような実践的なシステムを構築することをお勧めします。1. 自動化による「意志力の温存」意志力は有限なリソースで
人間は将来の価値を現在価値に換算する際、**「時間的割引」**を行います。しかし、この割引率が個人の主観によって大きく歪められることが、長期的な資産形成を阻害する要因となっています。
カジノで観察される興味深い現象に、**「ハウスマネー効果」**があります。これは、ギャンブルで勝ったお金（ハウスマネー）を、自分の元本よりも軽視し、リスクの高い賭けに使ってしまう傾向です。
