言葉と出会い。人生を変える
内向的な人こそリーダーに向いている
「好きに食べる」ことと幸福・健康の意外な関係
理想的な歩数に関する新たな知見
AIと人間の協業
人生の充足感を高めるための新たな視点
脳の外にある知性を活かす方法とは？アニー・マーフィー・ポール著『拡張された精神（The Extended Mind）』は、「知性は脳の中だけにあるのではない」というユニークな視点から、思考力
【研究レビュー】「レジスタントスターチ」で痩せられる？腸に良いけどダイエット効果は？「腸にいい」として知られるレジスタントスターチ（難消化性デンプン）。便通の改善や血糖値の安定に役立つと言わ
シンプルだけど効果的な運動前ルーティン「ダイエットに効果的なサプリは？」と聞かれたら、まず挙げたいのがカフェイン。脂肪燃焼効果があることで知られていますが、ある研究によって「もっと効果的に脂
心理学が教えるお金の使い方今回は、心理学の視点から「お金の使い方」を考える一冊**『「幸せをお金で買う」5つの授業』（エリザベス・ダン＆マイケル・ノートン著）**をご紹介します。著者
科学が示す意外な影響「お金のストレスは心に悪い」ってよく言われますよね。実際に、お金の不安は見た目を老けさせたり、IQを下げるという研究報告もあるなど、経済的ストレスが私たちに与える影響はか
科学が示す「最強のお昼寝」戦略とはこんにちは♪最近「なんか疲れが抜けないな〜」とか「やる気スイッチが入らない…」って感じること、ありませんか？たんぱく質を増やしたり、サプリを試してみ
問題意識「人の名前が覚えられない」「本の内容が頭に残らない」といった記憶力の悩みは多くの人に共通現代ではスマホに依存し、記憶力の重要性が軽視されがち研究の概要
要点まとめ研究の出どころアラバマ大学による大規模なレビュー研究約50万人分のデータをメタ分析テーマは「マキャヴェリズム傾向を持つ上司が出世しやすいのか？」
長期的な健康と「社会的立位置」の関連性あるアメリカの社会疫学研究では、1980年代に高校2、3年生だった若者を全国からランダムに抽出し、約40年にわたる追跡調査を実施。調査対象者の追跡率も高
ティモシー・フェリスの著書『The 4-Hour Body』で紹介された“冷たいシャワーによるダイエット法”は、一見すると突飛なアイデアに思えるかもしれません。しかし近年の研究を見てみると、
