研究

研究論文まとめ

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めんどくさいタスクは朝と夜？どっちにすべきか問題

ストレスの大きいタスクは朝と夜、どちらに行うべきか？科学的アプローチストレスのかかる重要な仕事やプレゼン、あなたは朝型と夜型、どちらで取り組むべきだと思いますか？この疑問に対して、最近の研究

H:健康

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最近、「ブルーライトを運動前に浴びることで運動能力が向上する」という興味深い研究論文が発表されました。この話題は、私たちが普段使っているスマートフォンやパソコン、テレビなどから発せられるブル

H:健康

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「眠れない…」は誰にでも起こりうる悩み。実は5つのタイプに分かれるらしい「眠れない…」という悩みは非常に一般的で、全人口の約10％が何らかの形で不眠に悩まされているとされています。本