言葉と出会い。人生を変える
内向的な人こそリーダーに向いている
「好きに食べる」ことと幸福・健康の意外な関係
理想的な歩数に関する新たな知見
AIと人間の協業
人生の充足感を高めるための新たな視点
研究論文まとめ
ストレスの大きいタスクは朝と夜、どちらに行うべきか？科学的アプローチストレスのかかる重要な仕事やプレゼン、あなたは朝型と夜型、どちらで取り組むべきだと思いますか？この疑問に対して、最近の研究
最近、「ブルーライトを運動前に浴びることで運動能力が向上する」という興味深い研究論文が発表されました。この話題は、私たちが普段使っているスマートフォンやパソコン、テレビなどから発せられるブル
「眠れない…」は誰にでも起こりうる悩み。実は5つのタイプに分かれるらしい「眠れない…」という悩みは非常に一般的で、全人口の約10％が何らかの形で不眠に悩まされているとされています。本
